2022年6月3日シニアの方々にセミナーを開催いたしました。
美味しく食べられて、健康な毎日を過ごして頂くための講座です。
口の周りの筋肉は足腰の筋肉と同じように衰えます。
口から食べ物がこぼれる、飲みにくい、むせる、滑舌が悪いなどの軽い
衰えを見逃さず、日常生活を快適に過ごすために「お口の体操」をお伝えしました。
誤嚥性肺炎予防にも効果があります。実習では真剣に取り組んで頂きありがとうございました。
アンケートより
① 口の中のマッサージでは，沢山のつばが出て来てびっくりしました
コメント；口の中から大小の唾液腺を刺激しました。
② 舌や表情筋の体操は具体的で面白かった。
コメント：続けて頂くとうれしいです。
③ 食べ方、噛み方飲み込み方が勉強になった。
コメント：正しく機能させると不快な症状が改善してきます。
④ 舌や歯が脳や姿勢に関係があるということをもっと知りたかった。
コメント：関心をもって頂きありがとうございます。前かがみの姿は
嚙みしめや歯ぎしりの原因にもなります。
⑤ 噛むという動きが全身に影響することがよく分かりました。
コメント：ありがとうございます。