MFT(口腔筋機能療法）というお口のトレーニング法はご存じでしょうか？舌や口の周りの筋肉バランスを整え、正しく機能させるためのトレーニングです。
口の周りの筋肉を
鍛えることで
健康になります
トレーニングの効果
① 正しい舌の位置
② 正しい鼻呼吸
③ 正しい姿勢
④ 正しい噛み方、飲み込み方
＊機能的に正常で美しい歯並びを目指します。
体調不良や、病気を引き起こす要因として、口呼吸
が習慣になっていることが明らかになっています。
「口呼吸は万病のもと」
「お口の体操」は鼻呼吸を目指します。
鼻呼吸は体調不良や病気の改善につながります。
" Tree of life (ツリーオブライフ) "は
MFTを通じて
生き生きとした
健康生活をめざし、
自己免疫力を高めるための
サポート活動を行っております。
Tree of lifeからのお知らせ
- 2022.7.28「お口の体操」クリスチャンセンターにて開催
- 2022.6.3 口腔機能を高めよう！ー老いと向き合う講座ー さっぽろ自由学校「遊」にて 詳細はこちら
- 2022.5.12 オンラインセミナー「歯ぎしり嚙みしめから歯を守る」開催（オーストラリア，日本）詳細はこちら>
- 2022.4.20 2,3月のセミナーの感想を掲載しました。詳細はこちら>＾
- 2022.1.25 オンラインセミナー「歯ぎしり嚙みしめから歯を守る」のお知らせ 詳細はこちら>
- 2021.9.10 無料個人セッションを開始しました。（1時間程度、期間限定）zoomにて
- 2020.11.17 MFTのセッションルームを開設しました。
- 2020.9.16 道新文化センターにてセミナー開催。
テーマ『感染予防は口もとから』鼻呼吸で免疫力アップ！「 -お口の体操より - オンライン講座」（終了）
※ オンライン講座、リモートでの個人セッションも随時いたします。
2020年11月よりセッションルームを開設いたしました。
お一人お一人の自立健康を目指しております。MFT（口腔筋機能療法）を通して、心、身体、環境のバランスが程よく調和された、日常生活を提案させて頂ければと思っております。
最近、ステイホームで体に
不調を感じていませんか？
首肩の凝り、片頭痛、起床時の顎のだるさ、口が開きにくい、歯が浮く、痛い、めまい等様々な症状は歯ぎしりや噛みしめが原因かもしれません。
夜の歯ぎしりや噛みしめは、日中のストレスを発散するための行為ともいわれています。
精神的なストレスに加え、パソコンやスマホを長時間使い続け、噛みしめたままでいると、自分の体重以上（2倍～5倍）の負荷がかかり、歯や骨、歯周組織にダメージを与えてしまいます。
つまり、力に歯が負けてしまい、歯の寿命が短くなるのです。
「お口の体操」は、歯ぎしりや噛みしめで硬くなった表情筋をリラックスさせると同時に、予防にもなります。
噛みしめが緩和されるとお顔にも変化が現れます。
MFT（お口の体操）で病気になる前の予防をサポート
子供編
歯並びの良い子に育てましょう。
よく噛んで食べる事は、良い歯並びを目指すことにつながります。お口ポカンは食べ方、飲み込み方に影響し言葉にも癖がでてきます。
お子さんに癖はありませんか？
お子さんに向き合ってみましょう。
成人編
歯ぎしりや噛みしめの原因にストレスがあります。首肩のコリや歯の痛みが気になったら、日常生活の姿勢や、頬杖などの癖に気づいてみましょう。原因となるストレスをカウンセリングし、「お口の体操」で表情筋をリラックスして行くと笑顔になれます。
高齢者編
新型コロナウイルス
感染予防対策について
当セッションルームでは、感染予防のために手洗い、検温、マスクの着用、換気をいたしております。
個人セッションでは、フェイスシールドを着用いたします。
また、「お口の体操」で効果的な感染予防対策をお伝えいたしております。
オンラインでの個人セッションも承ります。
